POR: Salud180.com
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La combinación de leche de coco y fresa va más allá de una mezcla de interesantes sabores. La cantidad y calidad de sus nutrientes hacen de ésta, una alianza energética ideal para tu organismo y benéfica para tu corazón.
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Dulce poder
Ricas en vitamina C y antioxidantes, las fresas contribuyen a reducir tus niveles de estrés, retrasar los efectos del envejecimiento.
De acuerdo con un artículo del Medical News Today, la fibra y potasio que contienen favorece la salud del corazón. Una tasa de fresas frescas contiene alrededor de 50 calorías y 44.82 miligramos (mg) de potasio.
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Riqueza albina
En contraste, una taza de leche de coco enlatada contiene en promedio, 7.5 miligramos de hierro y 497 mg de potasio.
Sus ácidos grasos contribuyen a la pérdida de peso, reducir el riesgo de enfermedades del corazón y mejorar la salud de la piel y cabello.
Por la cantidad de hierro y potasio contenidas, es recomendada por los Centers for Disease Control and Prevention de Estados Unidos. Contribuye a la capacidad motora y mental y reduce las complicaciones relacionadas con el parto para las mujeres.