8 comidas para adelgazar en verano (son súper sencillas)
:quality(75)/sites/default/files/gallerie/2016/7/alimento_verano_11.jpg "Atún al mediterráneo. 400 calorías. 1 lata de atún en agua, 3 aceitunas picadas, 1 cucharada de acaparras, 1 cucharada de aceite de oliva y 2 de vino. Cortesía Getty")
POR: Salud180.com
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¡Llegó el verano! Emocionada por las próximas vacaciones empiezas a “desempolvar” los vestidos y el traje de baño del año pasado, pero… ¡sorpresa! No te quedan, y si bien sumiendo la “pancita” logras que algunas prendas cierren, sabes que necesitas adelgazar con urgencia.
Y aunque parece que no hay tiempo, existen comidas para adelgazar en verano que actúan a favor de tu figura toda la temporada; ejemplo, una ensalada verde con trozos de fresa y pera.
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De acuerdo con la National Library of Medicine, la fibra de estas frutas contiene inhibe el hambre y elimina toxina. Sin embargo, no son todas las opciones, en la fotogalería de la parte superior te damos otros platillos.
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