Johnny Depp perdería la confianza por una mala relación: Así puede recuperarla

Una relación amorosa puede sacar lo más increíble de una persona o lo peor y cuando nos toca vivir un noviazgo tóxico será difícil superarlo y seguro te preguntas cómo puedo recuperar la confianza después de una mala relación.

Una de las relaciones más polémicas de Hollywood fue la de Johnny Depp y Amber Heard, después de revelarse lo mucho que ambos sufrieron. 

Gracias a un largo juicio vimos que en la relación hubo agresiones físicas y psicológicas, infidelidades, traiciones, amenazas, desconfianza y mucho más. 

Aunque la pelea finalmente terminó, ambas partes se encuentran lastimadas y posiblemente aún sufren los estragos de una mala relación que los lastimó. Si tu sufres del mismo mal, aquí te contamos cómo puedes recuperar esa confianza después de una mala relación. 

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 ¿Cuánto tiempo se tarda en recuperar la confianza?

Debes tener mucha paciencia, ya que la confianza es algo que poco a poco se da en cualquier circunstancia, todo lleva un proceso que puede durar algunos meses y hasta años, recuerda que también dependerá de qué tanto te lastimó esa relación. 

¿Qué puedo hacer para que vuelva a tener interés en mí?

Sabemos que podrías tener pensamientos de volver con esa persona, sin embargo, debes contemplar que posiblemente será mejor para ti mantenerte alejado de quien te lastimó. 

Hay una gran variedad de situaciones que pudieron afectar tu relación, así como algunos trastornos mentales que pueden formar parte de esa persona como el estar con alguien narcisista. 

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina, una persona con trastorno de personalidad narcisista tiene algunos rasgos que puedes identificar como: 

• Egocentrismo
• Preocupación extrema por ella
• Falta de empatía

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¿Qué pasa cuando se pierde la confianza en la relación?

Es posible que la confianza después de una mala relación tarde en sanar, toma en cuenta que cuando hay un elemento que rompe la relación puede afectarla para siempre, se puede necesitar de un proceso muy largo y mucha paciencia para rescatarla. 

Sin embargo, cuando buscamos recuperar la confianza de uno mismo tras una ruptura por desconfianza te sugerimos analizar la situación y pensar sobre tus errores y tus virtudes. 

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Asimismo, aclara cuáles son las características que te gustan de ti, no le restes valor a quien eres, todos somos humanos y aunque podría ser un proceso complicado recuerda que si lo crees necesario puedes apoyarte de un psicólogo que te ayudará a analizar la situación. 

Para recuperar esa confianza que sientes que has perdido, puedes realizar tus actividades favoritas y agregar más planes a esa lista, tomar cursos, platicar con tus amigos y salir, podría ser difícil pero no imposible, poco a poco te sentirás mejor. 

Ahora que sabes cómo puedes recuperar la confianza después de una mala relación, te recomendamos ver el siguiente video: